作為一名內(nèi)科醫(yī)生，我想告訴大家的是，身體的每一個(gè)小疼痛都可能是身體在發(fā)出警告。頭皮一碰就疼，不能當(dāng)小事一樁！今天，我就來(lái)給大家科普一下，這種情況可能的原因以及應(yīng)對(duì)措施。

為什么頭皮一碰就疼？

1、扎發(fā)過(guò)緊：長(zhǎng)時(shí)間扎頭發(fā)，且扎得較緊，導(dǎo)致頭皮長(zhǎng)時(shí)間受牽拉，血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)一摸就疼的情況。要注意放松頭皮，適當(dāng)按摩，日后需避免將頭發(fā)扎得過(guò)緊。

2、頭皮外傷：若頭部受到磕碰等導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)外傷，則會(huì)出現(xiàn)疼痛、出血等異常，此時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行包扎處理，以預(yù)防感染。

3、枕神經(jīng)痛：若頭皮部位著涼，可導(dǎo)致枕神經(jīng)痛，多針刺樣的陣發(fā)性疼痛。此時(shí)應(yīng)注意頭部保暖，有利于改善癥狀，也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B12等藥物治療。

4、毛囊炎：因頭皮毛囊受到細(xì)菌感染所致，患者可有頭皮發(fā)紅、瘙癢、疼痛等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用羅紅霉素膠囊、阿奇霉素分散片等藥物進(jìn)行治療。

5、帶狀皰疹：與水痘帶狀皰疹病毒感染有關(guān)，患者在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)單側(cè)頭皮疼痛，局部皮膚上還會(huì)有群集性紅色丘疹、水皰，應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物進(jìn)行治療，如阿昔洛韋片、更昔洛韋分散片等。

頭皮一碰就疼怎么治療

1、檢查原因：需要找出頭皮疼痛的原因，若無(wú)法確定原因，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行診斷。

2、避免刺激：盡量避免刺激頭皮，如頻繁觸摸、過(guò)度清潔或抓撓頭皮。這可能會(huì)加重疼痛和刺激。

3、藥物治療：

非甾體抗炎藥：如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，可以緩解疼痛和炎癥。但請(qǐng)確保在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并注意藥物可能的副作用。

鎮(zhèn)痛藥物：如果疼痛劇烈，醫(yī)生可能會(huì)建議使用鎮(zhèn)痛藥物，如阿片類(lèi)藥物。但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生的指示使用。

抗生素藥物：如果疼痛是由細(xì)菌感染（如毛囊炎）引起的，醫(yī)生可能會(huì)建議使用抗生素藥物進(jìn)行治療。

抗病毒藥物：如果疼痛是由病毒感染（如帶狀皰疹）引起的，醫(yī)生可能會(huì)建議使用抗病毒藥物進(jìn)行治療。

4、頭皮清潔按摩：進(jìn)行頭皮按摩可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，緩解壓力和緊張感，進(jìn)而減輕頭皮疼痛。選擇適合的洗發(fā)產(chǎn)品，按照說(shuō)明使用，同時(shí)避免頻繁洗頭。

5、飲食調(diào)理：注意飲食健康，多吃水果、蔬菜和富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，避免油膩、辛辣等刺激性食品。

6、注意環(huán)境衛(wèi)生：保持房間的通風(fēng)干爽，避免長(zhǎng)時(shí)間戴頭盔、口罩、耳機(jī)等器具，避免接觸有毒有害物質(zhì)。

頭皮一摸就疼，要及時(shí)就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。健康的生活，讓我們從細(xì)節(jié)開(kāi)始吧！