當我們走路、跑步，甚至是簡單地站立時，背后的腰椎都在默默地承受著巨大的壓力。當腰椎管狹窄，壓迫到神經(jīng)，腿疼就成了不少人的困擾。那么，這種情況是怎么引起的，又該如何治療呢？

我的患者老李告訴我，他的疼痛常常在行走一段距離后加劇，坐下或蹲下休息片刻后癥狀又會緩解。這正是腰椎管狹窄的典型癥狀——間歇性跛行。

那么，腰椎管狹窄為何會導致神經(jīng)受壓、腿疼呢？簡單來說，腰椎管狹窄是指腰椎之間的空間變得狹窄，這可能是由于脊柱退變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等多種原因?qū)е碌?。當這個空間變得狹窄，里面的神經(jīng)就會受到壓迫，引發(fā)疼痛。

對于腰椎管狹窄的治療，我們要遵循一個原則：既要緩解疼痛，又要恢復腰椎的正常功能。

首先，藥物治療是基礎(chǔ)。非處方藥如非甾體抗炎藥可以緩解疼痛，但使用時需遵循醫(yī)生的建議，避免濫用。

其次，物理治療也很關(guān)鍵。通過針灸、推拿、牽引等方法，可以舒緩肌肉緊張，減輕神經(jīng)壓迫，從而緩解疼痛。

當然，日常的生活習慣也非常重要。避免長時間久坐，定時起身活動；睡覺時選擇硬板床，保持正確的睡姿；進行適當?shù)倪\動，增強腰椎的穩(wěn)定性。

對于老李這樣的患者，我在給他開藥的同時，也建議他進行物理治療，并調(diào)整生活習慣。經(jīng)過一段時間的治療，他的癥狀得到了明顯的緩解。

腰椎管狹窄雖然會給生活帶來不便，但只要我們采取正確的治療方法，調(diào)整生活習慣，是完全可以緩解疼痛、恢復正常生活的