有一次，我在門(mén)診接診了一位因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致肝功能異常的患者，他的谷丙轉(zhuǎn)氨酶值甚至高達(dá)200多。通過(guò)戒酒和對(duì)癥治療，他的肝功能逐漸恢復(fù)了正常。今天就這個(gè)案例跟大家聊一聊當(dāng)你的體檢報(bào)告上谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）的值飆升到了100以上，這意味著什么？又該怎么辦呢？別急，我來(lái)慢慢告訴你。

首先，谷丙轉(zhuǎn)氨酶是一種主要存在于肝細(xì)胞中的酶，正常情況下，它的值應(yīng)該在一定的范圍內(nèi)，這個(gè)范圍因?qū)嶒?yàn)室不同而有所差異，但通常男性不超過(guò)40 U/L，女性不超過(guò)32 U/L。所以，當(dāng)你的谷丙轉(zhuǎn)氨酶超過(guò)了100，這通常意味著你的肝臟可能受到了損傷。

那么，什么原因會(huì)導(dǎo)致谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高呢？常見(jiàn)的原因包括肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病等等。

如果你的谷丙轉(zhuǎn)氨酶不正常，該怎么辦呢？

找到引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高的原因，這可能需要進(jìn)一步的檢查，比如肝臟B超、乙肝、丙肝病毒檢測(cè)等。

根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療措施，比如抗病毒治療、調(diào)整藥物、改善生活方式等。

定期復(fù)查肝功能，監(jiān)控谷丙轉(zhuǎn)氨酶的變化。

在這里，我想分享一個(gè)小心得：保護(hù)肝臟，預(yù)防總比治療來(lái)得重要。以下是一些日常生活中的建議：

1、飲食調(diào)整：保持均衡的飲食，避免高脂肪、高糖、高鹽等不健康食品，增加蔬菜、水果、全谷類(lèi)等健康食品的攝入。同時(shí)，要控制飲酒，避免酒精對(duì)肝臟的損害。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助提高身體免疫力，改善肝功能。但要根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累。

3、藥物治療：如果谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高較嚴(yán)重，且確診為肝炎等疾病，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。務(wù)必按照醫(yī)生的指示正確用藥，并定期復(fù)查肝功能。

4、定期檢查：定期進(jìn)行肝功能檢查，了解谷丙轉(zhuǎn)氨酶的變化情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的問(wèn)題。

5、保持良好的生活習(xí)慣：戒煙、限酒，保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。同時(shí)，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮。

總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶不正常時(shí)，建議進(jìn)一步檢查，如彩超、CT、血常規(guī)、肝功能等，以明確病因。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。如有需要，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。