心肌炎在孩子中并不罕見，而且可能帶來嚴(yán)重的健康威脅。但你知道嗎？通過一些簡單的觀察，我們可以在短時間內(nèi)初步判斷孩子是否有心肌炎的風(fēng)險。今天，就讓我們一起學(xué)習(xí)這個實用的自測技巧小孩自測心肌炎的簡單方法有哪些？

1、注意心跳：正常情況下小孩的心率在60次到100次每分鐘，如果小孩在靜息狀態(tài)下，心跳持續(xù)超過100次每分鐘，則稱為心動過速，可能是心肌炎的早期信號。

2、注意呼吸變化：如果小孩在沒有任何體力活動的情況下，出現(xiàn)呼吸頻率異常加快的現(xiàn)象，并且伴隨呼吸困難，則可能是心肌炎的表現(xiàn)之一。

3、觀察精神狀態(tài)：如果小孩有出現(xiàn)精神差、氣促、臉色蒼白等情況，并且沒有感冒癥狀，則可能是患上了心肌炎。

發(fā)生心肌炎，應(yīng)該如何處理？

1、臥床休息：要讓小孩臥床休息，避免情緒刺激與波動，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

2、解開衣物：小孩發(fā)生心肌炎可能會出現(xiàn)胸悶、心慌的情況，要立即將小孩的衣領(lǐng)、腰帶解開，保持呼吸道通暢。

3、評估狀況：要快速評估小孩的意識狀態(tài)和呼吸情況，如果失去意識，并且沒有呼吸，要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

4、緊急呼叫：小孩在發(fā)生心肌炎時，要立即撥打當(dāng)?shù)氐木o急救援電話，比如120。

哪些人群易得心肌炎？

1、身體素質(zhì)低下、抵抗力差的人群：這類人群容易出現(xiàn)感染性疾病，如病毒、細(xì)菌、真菌等感染，其中病毒感染是引起心肌炎最常見的原因之一。特別是反復(fù)出現(xiàn)病毒感冒的人，病毒可能入侵心肌、心內(nèi)膜，誘發(fā)心肌炎。

2、免疫系統(tǒng)較弱的人群：如艾滋病患者、接受免疫抑制劑治療的患者以及患有其他自身免疫疾病的患者。這類人群的免疫系統(tǒng)功能較弱，對病毒的抵抗力降低，因此更容易受到病毒感染并引發(fā)心肌炎。

3、有基礎(chǔ)疾病的人群：例如高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病患者，以及白血病、自身免疫性疾病等患者。這些疾病可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，從而增加感染心肌炎的風(fēng)險。

4、長期疲勞或過度運動的人群：長時間的疲勞或過度的運動可能導(dǎo)致身體免疫力下降，使身體更容易受到病毒或細(xì)菌的感染，從而增加患心肌炎的風(fēng)險。

出現(xiàn)身體異常的情況，建議及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查醫(yī)治，能夠降低不良反應(yīng)的發(fā)生。