我所接診乙流患者從感染到完全恢復(fù)前前后后的十七天記錄，并且附上乙流期間的自我護(hù)理建議，希望對大家有用。

Day1：留鼻涕水，喉嚨癢，晚上睡覺時(shí)喉嚨干疼，一個(gè)晚上醒了好幾次；

Day2：發(fā)燒39.4℃，喉嚨干疼，頭昏頭痛，怕冷怕吹風(fēng)，走路有輕飄飄的感覺，非常嗜睡，胃口差；

Day3：高燒 39.6℃，持續(xù)不退，輕度流鼻涕，喉嚨痛， 頭昏頭痛，食欲差，非常非常嗜睡，一整天幾乎一直在睡；

Day4：早上起來37.4℃，精神明顯恢復(fù)，但是身體非常虛，可能因?yàn)榍皫滋煳缚谔蠲看物埗贾怀詭卓诰筒怀粤?，?dǎo)致頭昏眼花，有種血虛、低血糖的感覺；

Day5：已經(jīng)完全退燒，精神恢復(fù)，咽痛消失，但是身體還是很虛，偶有眼花世界在旋轉(zhuǎn)的感覺，流鼻涕和咳嗽的癥狀并沒有減輕；

Day6-Day17：精神基本恢復(fù)了，但是流鼻涕和咳嗽的癥狀一直在持續(xù)。流鼻涕癥狀比較輕，退燒后幾天就好，但是咳嗽癥狀變化明顯，經(jīng)歷了喉嚨異物感明顯，咳不出咽不下——痰稠難咳——痰多易咳——干咳的變化階段，大概在Day17之后所有癥狀才完全消失。

乙流自我居家防護(hù)與護(hù)理：

1、如果出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，減少和其他病人接觸，盡量在家休息；

2、發(fā)熱期的病人必須臥床休息，多喝白開水，定期進(jìn)行監(jiān)測體溫，遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物；

3、患者應(yīng)按呼吸道隔離到體溫退燒以后48小時(shí)，室內(nèi)要加強(qiáng)通風(fēng)，并且用具以及分泌物要進(jìn)行徹底消毒；

4、注意在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候用手帕或者紙巾捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻，造成呼吸道分泌物污染手部；一旦打噴嚏或者咳嗽用手去捂，分泌物到了污染了手部，要立即用肥皂水或者香皂洗手，洗手的時(shí)候要保持一定搓揉時(shí)間，并且用流動的水沖洗干凈；

5、一旦得了流感，要避免去人員密集、空氣污染的場所，去醫(yī)院就診的時(shí)候最好佩戴口罩。