高血壓可以喝枸杞泡水嗎
高血壓一般是可以喝枸杞泡水的。高血壓人群除了要注意個人飲食外，還需要聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)，定期前往醫(yī)院進行復(fù)查。
如果在進行檢測時血壓超出正常范圍，則考慮為高血壓。對于高血壓的人群，一般不建議進食高脂肪以及高鹽的食物。枸杞屬于一種藥食同源的物質(zhì)，在平時適量喝枸杞泡水，一般不會造成血壓波動，且枸杞當中含有維生素、氨基酸等物質(zhì)，既可以起到補充營養(yǎng)的作用，還有利于機體代謝。但應(yīng)注意枸杞屬于熱性的物質(zhì)，需要避免飲用量過大，以免增加上火的發(fā)生幾率。
高血壓的人群在平時還應(yīng)注意保持充足睡眠，還要保持平和的心態(tài)，避免情緒波動過大，以免影響血壓控制。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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