高血壓頭暈需要針對引起原因選擇治療方案，原因包括過度勞累、睡眠不足、飲食過少、血壓控制不佳、頸椎病等。高血壓屬于常見基礎(chǔ)疾病，需要終身性的服用藥物來穩(wěn)定血壓，所以患病期間要定期到醫(yī)院完善復(fù)查，了解疾病的控制情況。

1、過度勞累：高血壓患者長時(shí)間工作，會使身體處于疲勞的狀態(tài)，進(jìn)而出現(xiàn)乏力、頭暈癥狀。日常要注意勞逸結(jié)合，不要太過于勞累。

2、睡眠不足：若患者之前有熬夜的行為，會因?yàn)樯眢w得不到充分休息而出現(xiàn)頭暈。建議日常保證充足的睡眠時(shí)間，不要過度熬夜。

3、飲食量過少：若患者飲食不規(guī)律或挑食、偏食，會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)攝入，出現(xiàn)頭暈、身體消瘦等癥狀。需要合理日常膳食，可以多吃蔬菜、水果、谷物等食物，但要減少鈉鹽的攝入。

4、血壓控制不佳：沒有及時(shí)吃藥、吃藥量過少或者過多，會影響體內(nèi)血壓的穩(wěn)定，出現(xiàn)手抖、頭暈等癥狀。要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑按時(shí)、按量服用相關(guān)藥物，不要擅自更改。

5、頸椎病：如果合并有頸椎疾病，發(fā)病過程中也會出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等感覺，與神經(jīng)壓迫有關(guān)。可以咨詢醫(yī)生后，聯(lián)合使用甲鈷胺片、谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理。

日常生活中，患者還要盡量戒煙戒酒，體重超重的人群還要適當(dāng)減重，而且還要學(xué)會自我監(jiān)測血壓變化，能夠隨時(shí)觀察病情的發(fā)展情況。