胃下垂怎樣才能恢復(fù)正常
胃下垂主要表現(xiàn)為人體在直立狀態(tài)時胃的下緣可以抵達(dá)盆腔，可以通過少食多餐、平時加強(qiáng)鍛煉、推拿、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)等方法幫助恢復(fù)正常，建議胃下垂患者前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，配合醫(yī)生明確原因盡早治療。
1、少食多餐：由于患者胃部已經(jīng)下垂，所以平時吃飯的時候每次要少吃一點，防止食物增加胃部壓力，導(dǎo)致下垂現(xiàn)象更加明顯。
2、平時加強(qiáng)鍛煉：每天空閑的時候可以加強(qiáng)鍛煉，多鍛煉能夠加強(qiáng)腹肌張力，對改善胃下垂現(xiàn)象有幫助。
3、推拿：常見的推拿手法有揉法、托法、振法等，這種方法可以促進(jìn)胃腸蠕動速度，幫助改善胃下垂情況。
4、遵醫(yī)囑用藥：胃下垂患者生活中也要遵醫(yī)囑用藥，比如補(bǔ)中益氣丸、保胃丹等，能夠促進(jìn)胃腸道動力增強(qiáng)，起到改善胃下垂的作用。
5、手術(shù)：如果胃下垂的情況比較嚴(yán)重，可以將部分胃部組織切除，能夠幫助下垂的胃恢復(fù)正常位置。
胃下垂患者注意吃完飯后不要立馬運(yùn)動，適當(dāng)休息，同時也要保持心情愉悅，不要過度焦慮，有利于身心健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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