屁股指的是臀部，臀部涼可能和穿的衣服過薄、久坐、腎陽虛、心陽虛、氣血不足等原因有關(guān)，最佳治療方法的這種說法并不準(zhǔn)確，應(yīng)該及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病癥合理治療。

1、穿的衣服過薄：在秋冬季節(jié)穿的衣服過薄起到的保暖作用是比較差的，容易因為寒冷而出現(xiàn)臀部發(fā)涼現(xiàn)象，及時增添衣物后這種現(xiàn)象可以明顯緩解。

2、久坐：保持坐姿的時間過長，會導(dǎo)致臀部的血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)下肢麻木、臀部疼痛、發(fā)涼等表現(xiàn)，可以通過適當(dāng)運動緩解這種情況。

3、腎陽虛：是指腎臟產(chǎn)生的陽氣不足，與平常房事不節(jié)制、久病不愈等原因有關(guān)，患者由于體內(nèi)氣血運行受到障礙，會出現(xiàn)四肢、臀部等發(fā)涼的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物治療。

4、心陽虛：指的是心中產(chǎn)生的陽氣過少，主要和憂思過度、先天稟賦不足等有關(guān)，部分患者會有畏寒、四肢發(fā)冷、臀部涼、心悸氣短等癥狀，需遵醫(yī)囑服用參芪顆粒、生脈飲等藥物治療。

5、氣血不足：表示體內(nèi)的氣和血都存在有不足的現(xiàn)象，與平常飲食營養(yǎng)攝入過少、不愛運動等有關(guān)，患者容易出現(xiàn)心悸氣短、發(fā)育遲緩、肢體發(fā)涼等癥狀，可以通過服用補中益氣丸、阿膠補血口服液等藥物改善。

有這種現(xiàn)象的人群在日常生活中需要改善自己的不良生活習(xí)慣，多做一些運動比如跑步、打籃球等，可以促進(jìn)機體血液循環(huán)，增強機體生血運氣功能，對促進(jìn)病情恢復(fù)和預(yù)防再次出現(xiàn)類似情況有好處。