爬完山頭疼可能是缺乏鍛煉、缺氧、受涼、高血壓、腦梗死等原因造成。在頭部出現(xiàn)疼痛時(shí)，除了要適當(dāng)休息以外，也建議前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，了解身體具體情況。

1、缺乏鍛煉：爬山屬于強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，如果平時(shí)缺乏鍛煉，在爬完山以后也有可能會(huì)因?yàn)轶w力消耗過大，而造成臉色蒼白、氣喘、頭痛等癥狀。

2、缺氧：爬山時(shí)身體對(duì)氧氣的需求量會(huì)增加，血管會(huì)擴(kuò)張，由于此時(shí)大部分的血液供應(yīng)給了肌肉，腦部供血相對(duì)會(huì)不足，容易造成腦血管擴(kuò)張，引起頭疼、頭暈等異常表現(xiàn)。

3、受涼：登山時(shí)也會(huì)分泌大量汗液，而山上的風(fēng)較大，容易受到冷風(fēng)刺激，導(dǎo)致受涼，引起頭疼、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

4、高血壓：是指血壓水平高于了正常范圍，如果本身有高血壓，爬山后也有可能會(huì)因?yàn)轭^部血液循環(huán)加快，導(dǎo)致病情發(fā)作，而引起頭部疼痛、惡心等癥狀。

5、腦梗死：是缺血、缺氧所引起的腦組織缺血性壞死或者是軟化，如果本身有腦梗死或者是在爬山以后誘發(fā)腦梗死，也可因?yàn)槟X部血液循環(huán)障礙以及組織缺血缺氧，而出現(xiàn)麻木、頭暈等癥狀。

由于每個(gè)人的身體情況并不相同，在平時(shí)應(yīng)選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車等。