近幾年，有一項檢測慢性疾病的指標(biāo)，也是備受關(guān)注。它的名字有點拗口——同型半胱氨酸（Hcy）。Hcy是人體內(nèi)的一種含硫氨基酸，年齡、性別、飲食、激素水平各方面均會影響代謝過程。

Hcy升高對孕婦的影響

在理想狀態(tài)下，血液中同型半胱氨酸含量平均只有10μmol/L左右，正常不超過15個單位，最佳不超過6個單位。但當(dāng)機體發(fā)生功能障礙，同型半胱氨酸無法順利代謝時，就會在體內(nèi)越積越多，一旦超過15個單位就要進行干預(yù)。

HHCY是多因素作用的結(jié)果，會加速動脈粥樣硬化進程，加大血栓性心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，嚴(yán)重者引起各個時期的死胎、流產(chǎn)（生化妊娠、反復(fù)著床失敗、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)或者死胎）和子癇前期、胎盤早剝等各種妊娠合并癥和并發(fā)癥。

我們可以通過補充“VB6+ VB12+葉酸”來防治

1、食物中，魚類、肉類、糙米及堅果含有VB6，素菜、水果含量比較低。

2、VB12大部分含在動物內(nèi)臟、蛋、奶、肉、大豆中。

3、葉酸在新鮮綠葉蔬菜中含量豐富，亨煮、腌制或者久存會破壞葉酸。

4、可以服用復(fù)合活性葉酸補充葉酸及維生素。

因此，如果你的同型半胱氨酸水平過高，可以補充葉酸加上B2 B6 B12 鋅等。