“醫(yī)生， 最近我的足底痛哦，走路的時(shí)候痛得厲害，可是痛的地方不在足根，而是在前腳掌，這是怎么回事呀？”跖骨，聽起來很陌生吧？但它的發(fā)病率還挺高，特別是在中老年人群中，很多人都不知道該怎么解決疼痛，只能自己在家泡泡腳，或者貼止痛藥膏，忍痛走路。下面，就讓我給大家科普一下跖骨疼痛的原因吧！

曾經(jīng)的“傷痕”

有些人在之前就受過足部外傷，但由于當(dāng)時(shí)經(jīng)驗(yàn)不足，沒有及時(shí)處理好傷口，只要當(dāng)時(shí)不疼就好了。結(jié)果呢？炎癥悄悄積累，時(shí)間一長，痛感就來了！這時(shí)候，你可不能再像第一次那樣草草了事，一定要認(rèn)真檢查治療哦！

運(yùn)動(dòng)狂魔

對于體育專業(yè)的人來說，每天的運(yùn)動(dòng)量可是相當(dāng)大！跑步、跳躍、走路……足部可是承受著巨大的壓力。長期這樣下去，足部可受不了！而且，如果你一直保持良好的走路姿勢，兩腳受力就會不均勻，軟組織也會受到挫傷，久而久之，疼痛就找上門來了。

天生的“畸形”

有些人天生的足部骨質(zhì)結(jié)構(gòu)就與眾不同，扁平足、拇指外翻等問題都可能出現(xiàn)。這種情況下，跖骨疼痛也是難以避免的。不過，你可以嘗試矯正走路姿勢，或者穿上適合步行的軟鞋來緩解疼痛哦！

如果你的跖骨經(jīng)常疼痛，一定要引起重視！找到醫(yī)生的專業(yè)幫助，了解疼痛的根源才能對癥下藥。如果還有其他疑惑，歡迎在評論區(qū)討論哦！