34歲的王女士就診時(shí)面部呈現(xiàn)對(duì)稱性蝶形紅斑，伴有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，尤其在手腕和膝關(guān)節(jié)處更為明顯。近一個(gè)月來(lái)，她出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、體重下降等癥狀。實(shí)驗(yàn)室檢查顯示抗核抗體陽(yáng)性，紅細(xì)胞沉降率加快。根據(jù)王女士的臨床表現(xiàn)、體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果，我給她診斷為系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）。你了解紅斑狼瘡嗎？

為什么會(huì)患紅斑狼瘡？目前科學(xué)家們認(rèn)為紅斑狼瘡與遺傳因素、環(huán)境因素等因素相關(guān)。那么一旦得了紅瘡狼斑，生活中應(yīng)該注意哪些呢？

1、保持愉悅的心情：應(yīng)該樹立和疾病做斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)信心，要時(shí)常保持愉悅，樂(lè)觀的心情，對(duì)治療有幫助。

2、避免直接曬太陽(yáng)：要避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間接受紫外線照射，平常外出時(shí)，要注意防曬，穿長(zhǎng)袖衣服，佩戴帽子等。

3、應(yīng)忌用光敏作用藥物：如吩噻嗪、氫氯噻嗪、磺胺類藥和灰黃霉素等。

4、注意保暖：因?yàn)榛加邢到y(tǒng)性紅斑狼瘡的時(shí)候，如果得了感冒容易使病情加重。

5、飲食上注意：紅斑狼瘡會(huì)使得腸胃變?nèi)?，一些刺激性、油炸類食物，最好是不要食用，如辣椒、炸雞等。平時(shí)要保持飲食清淡，可以多食用提高身體免疫力的食物。

6、病情發(fā)作期間：發(fā)病期間建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多休息，勞逸結(jié)合有利于恢復(fù)，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，太極等。

7、注意補(bǔ)充鈣：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多的紅斑狼瘡患者都存在不同程度上的骨質(zhì)疏松，所以日常中需要不斷補(bǔ)充鈣以及維生素D，增強(qiáng)骨骼的力量。

紅斑狼瘡可以說(shuō)是終生疾病，但大家在日常生活中更應(yīng)該保持樂(lè)觀心態(tài)，并且配合均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身的體抗力，在治療上積極配合醫(yī)生建議，一旦有問(wèn)題出現(xiàn)，能夠做到及時(shí)就醫(yī)。