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鰻魚(yú)燉湯的做法的功效是什么

2024-02-05 09:57:40      

鰻魚(yú)燉湯需要將鰻魚(yú)清洗干凈,煎制后加水熬煮。適當(dāng)吃能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及潤(rùn)腸通便的功效。對(duì)于身體有異常者,單一通過(guò)飲食并不能夠起到治療作用,還應(yīng)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生幫助下進(jìn)行調(diào)理。

通常需要將購(gòu)買(mǎi)的鰻魚(yú)清洗干凈,并且切成塊狀,在鍋中加油,將鰻魚(yú)煎至兩面金黃,并且加入鹽、姜片、料酒、大蔥等調(diào)料增加其口感,還要倒入適量開(kāi)水進(jìn)行熬煮,在湯汁變得濃郁后可關(guān)火,出鍋后撒上蔥花、香菜提香。

鰻魚(yú)燉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,其中含有豐富的微量元素、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)缺乏。其含有的湯水較多,適量吃有利于潤(rùn)滑腸道,幫助大便順利排出。

雖然鰻魚(yú)燉湯比較美味,但在吃的時(shí)候也需要注意魚(yú)刺。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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