石頭花茶有什么功效和作用
石頭花茶具有補充營養(yǎng)、促進代謝、利尿、提神醒腦、美容養(yǎng)顏的功效與作用。茶葉只能起到日常保健作用，并不能代替藥物治療疾病，所以出現(xiàn)不適癥狀時還要及時就醫(yī)，接受規(guī)范性治療。
1、補充營養(yǎng)：石頭花茶中含有一定量的微量元素、維生素等藥物物質(zhì)，適當喝可補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)。
2、促進代謝：喝石頭花茶時可增加體內(nèi)水分攝入，進而加快機體代謝能力，幫助體內(nèi)毒素以及代謝產(chǎn)物快速排泄。
3、利尿：體內(nèi)水分攝入量增加，還會促使尿液生成，起到利尿作用。
4、提神醒腦：石頭花茶中所含揮發(fā)油及芳香醇物質(zhì)，還可舒緩緊張的神經(jīng)，改善神經(jīng)疲勞感，起到提神醒腦的作用。
5、美容養(yǎng)顏：石頭花茶中所含維生素還具有抗氧化作用，可清除皮膚自由基，起到美容養(yǎng)顏的作用。
石頭花茶要喝當天浸泡的，不要喝過夜的。而且喝茶的時間盡量安排在中午，不要在晚上喝，以免影響睡眠。
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