中年男人補鋅的好處有哪些
中年男人補鋅的好處主要包括增強食欲、增強免疫能力、改善心理狀態(tài)、促進生殖系統(tǒng)發(fā)育、促進傷口愈合等。但應注意身體情況不同，補鋅的情況也會有所差異，在補鋅之前需要先前往醫(yī)院就診檢查。
1、增強食欲：鋅缺乏很有可能會導致食欲下降，通過補鋅能夠增強食欲，補充機體所需要的營養(yǎng)成分。
2、增強免疫能力：通過補鋅能夠補充機體所缺乏的營養(yǎng)元素，有利于增強免疫能力。
3、改善心理狀態(tài)：鋅可以參與調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，通過補鋅能夠改善焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)。
4、促進生殖系統(tǒng)發(fā)育：鋅是男性生殖系統(tǒng)當中不可或缺的元素，通過補鋅能夠促進精子生成以及成熟。
5、促進傷口愈合：受到跌打損傷或因手術(shù)導致創(chuàng)口時，通過適當補鋅還可以促進傷口愈合。
缺乏鋅除了可以通過藥物補充外，在日常生活當中也可以適量增加富含鋅的食物，如豬肝、雞肝、扇貝等。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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