甲流和乙流分別是甲型流感、乙型流感的簡(jiǎn)稱，它們是由甲型流感病毒和乙型流感病毒感染引起的一種呼吸道傳染性疾病，患病后可引起發(fā)熱、咳嗽等不適，但都屬于自限性疾病。不管患甲型流感還是乙型流感，在患病期間均可以適當(dāng)吃雞蛋。感染了上述兩種疾病后，除了飲食調(diào)理外，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)服藥治療緩解癥狀。

首先，雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，它含有大量蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)為人體重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它不僅可以調(diào)節(jié)人體多種生理功能，而且能促進(jìn)氨基酸吸收、為機(jī)體提供能量，適當(dāng)攝入還有助于免疫力提高。其次，雞蛋當(dāng)中還含有多種礦物質(zhì)，如磷、鈣、鐵等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是人體所需要的，適當(dāng)補(bǔ)充可以維護(hù)骨骼和肌肉健康，而且對(duì)預(yù)防患病期間因食欲不好導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血有幫助。最后，雞蛋也含有各種維生素，如維生素D、維生素B1、維生素K以及維生素E等。維生素也是生命不可或缺的物質(zhì)，它們可參與機(jī)體代謝，還可提高機(jī)體免疫力。因此，患甲型流感、乙型流感期間可以適當(dāng)吃雞蛋。

雞蛋雖然對(duì)身體有好處，但患病期間應(yīng)注意攝入量，不能一次吃太多，攝入過(guò)多不僅會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等；而且因雞蛋中含有大量膽固醇，攝入過(guò)多有可能引起高脂血癥，這樣反而對(duì)健康有害。

患甲型流感、乙型流感期間應(yīng)注意飲食，此時(shí)免疫力下降，建議適當(dāng)吃各種新鮮的水果和蔬菜、肉類、牛奶以及豆類等。以上食物營(yíng)養(yǎng)豐富，適當(dāng)攝入對(duì)身體有益?；疾∑陂g最好不吃油膩、辛辣的食物。除了飲食之外，患者可根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)服用奧司他韋顆粒等緩解癥狀。