痛風(fēng)是高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)炎癥，一般不存在痛風(fēng)必吃的8種菜這種說法，但是痛風(fēng)的患者適當(dāng)吃蔬菜，對(duì)身體也有一定的好處，可以適當(dāng)吃一些卷心菜、西蘭花、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等，建議及時(shí)就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)身體情況合理膳食。

1、卷心菜：卷心菜營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，而且卷心菜中嘌呤含量比較低，適量攝入不會(huì)加重痛風(fēng)的癥狀。

2、西蘭花：西蘭花中含有一定量的蛋白質(zhì)，另外還含有維生素C以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，痛風(fēng)患者適量食用，能夠補(bǔ)充身體所需能量，維持機(jī)體正常代謝，對(duì)于促進(jìn)疾病恢復(fù)有一定的幫助。

3、西紅柿：西紅柿也是一種常見的蔬菜，可以直接食用，也可以炒熟以后食用，西紅柿中含有一定量的番茄紅素和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用對(duì)于心腦血管有一定的好處，而且是一種堿性食物，嘌呤含量極低，特別適合痛風(fēng)患者食用。

4、黃瓜：黃瓜水分比較多，食用以后能夠增加尿量，對(duì)于促進(jìn)尿酸排泄有一定的幫助。

5、胡蘿卜：胡蘿卜中含有非常豐富的維生素A和維生素C以及大量的植物纖維，對(duì)于增進(jìn)食欲和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有一定的幫助，這種蔬菜嘌呤含量也是比較低的，痛風(fēng)患者可以適量食用。

痛風(fēng)患者應(yīng)該要在平時(shí)的生活中加強(qiáng)飲食管理，但是食物治療疾病作用有限，如果存在嚴(yán)重的痛風(fēng)，還需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療，平時(shí)要避免吃嘌呤含量高的食物，比如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等。