陳皮蓮子豬肚湯能夠幫助增強(qiáng)體質(zhì)、健脾止瀉、補(bǔ)益心脾和補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)心安神等功效。但是食療治療疾病的效果不明顯，出現(xiàn)不舒適癥狀時(shí)應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相關(guān)的治療，盡量不要盲目治療。

1、幫助增強(qiáng)體質(zhì)：陳皮、蓮子是常見(jiàn)的中藥，豬肚是一種食材，陳皮蓮子豬肚湯當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分較高，適當(dāng)喝可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。

2、健脾止瀉：幫助健脾止瀉，改善食欲不振、消化不良等癥狀。

3、補(bǔ)益心脾：有利于幫助達(dá)到補(bǔ)益心脾的作用，改善心悸、失眠、脾虛泄瀉等癥狀。

4、補(bǔ)腎壯陽(yáng)：陳皮可達(dá)到理氣健脾和燥濕化痰的作用，陳皮蓮子豬肚湯，可以幫助補(bǔ)腎壯陽(yáng)，改善腎虛引起的腰膝酸軟、小便頻繁等。

5、養(yǎng)心安神：蓮子的活性成分可幫助鎮(zhèn)靜和安神，緩解緊張情緒。豬肚燉蓮子有利于養(yǎng)血安神，能夠改善眩暈、血虛萎黃等病癥。

豬肚燉蓮子相對(duì)比較油膩，不要一次性吃過(guò)多，以免引起腹痛、腹脹等消化不良癥狀?？梢赃m當(dāng)吃一些蔬菜和水果，比如胡蘿卜、冬瓜、西瓜等食物，做到少食多餐。