若想要緩解頸椎病手麻可以進行體育鍛煉、局部熱敷、按摩、心理治療、藥物治療等。若頸椎病引起的手麻情況比較嚴重，需要及時到醫(yī)院檢查再來進行綜合診斷治療。

1、體育鍛煉：若有明顯的手麻癥狀出現(xiàn)，可以適當進行體育鍛煉，比如活動頸部、手部或者進行瑜伽鍛煉，能夠促進血液循環(huán)，有效減輕手麻癥狀。

2、局部熱敷：平時可以用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部，能夠促進頸部的血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，同時對減輕手麻也有一定的幫助。

3、按摩：可以請專業(yè)的醫(yī)生進行頸部按摩，能夠減輕頸部肌肉緊縮感，同時對緩解手麻、腫脹等癥狀有一定的幫助。

4、心理治療：部分頸椎病手麻患者可能會有一定的心理壓力，平時可以進行心理調(diào)理，減輕焦慮、抑郁情緒，對身體恢復有一定的幫助。

5、藥物治療：如果情況比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用藥物治療，例如甲鈷胺片、谷維素片、活血化瘀膠囊等。

平時還需要多觀察身體情況，如果病癥持續(xù)存在，需要及時就醫(yī)，同時還需保持良好的飲食習慣，清淡飲食。