腿疼腳心疼可能和乳酸堆積、肌肉勞損、外傷、腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。出現(xiàn)該現(xiàn)象時(shí)，患者可以及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，了解引起原因，并采取合理的治療手段。

1、乳酸堆積：不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者突然運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致乳酸產(chǎn)生過(guò)多，并在腿部或者腳心堆積，引起疼痛、僵硬等癥狀。

2、肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間走路、爬山、從事重體力勞動(dòng)，腿部以及腳部的肌肉反復(fù)刺激容易出現(xiàn)勞損，引起緊張性疼痛、隱痛等癥狀。

3、外傷：如摩擦傷、撞擊傷、跌倒等外傷，可能會(huì)導(dǎo)致腿部以及腳心部位出現(xiàn)損傷，引起疼痛、紅腫、出血等現(xiàn)象。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：可能是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者彎腰負(fù)重，導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)退行性改變，而髓核脫出可能會(huì)刺激坐骨神經(jīng)、麻痹神經(jīng)等組織，導(dǎo)致腰背部出現(xiàn)僵硬、下肢放射性麻木、疼痛等癥狀，造成腿、腳心疼痛。

5、骨關(guān)節(jié)炎：是關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損害而誘發(fā)的無(wú)菌性炎癥，炎癥容易累及關(guān)節(jié)周?chē)浗M織，導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)炎癥改變，引起腿部、腳心放射性疼痛，伴隨關(guān)節(jié)紅腫、活動(dòng)功能受限等癥狀。

建議患者多注意休息，減少患肢活動(dòng)，休息過(guò)程中還要將患肢抬高，有利于靜脈回流，預(yù)防靜脈曲張。