痛經(jīng)可以通過(guò)日常調(diào)理、腹部熱敷、口服藥物、微波理療、針灸治療等方式進(jìn)行改善，有利于控制病情發(fā)展。若存在痛經(jīng)情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)自身的情況采取合適的治療方式，以免對(duì)身體健康造成影響。

1、日常調(diào)理：痛經(jīng)患者要注意合理膳食，避免吃辣椒、冰淇淋等辛辣寒涼的食物，以免刺激子宮收縮，加重腹部疼痛現(xiàn)象。

2、腹部熱敷：可以自行使用熱毛巾，熱敷腹部，也可以通過(guò)貼暖寶寶的方式改善，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

3、口服藥物：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物進(jìn)行治療，具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用，可以改善痛經(jīng)現(xiàn)象。

4、微波理療：通過(guò)微波理療的方式，可以增高腹部溫度，減少體表與體內(nèi)的溫度差，使身體感覺(jué)減弱，從而達(dá)到降低痛覺(jué)的作用。同時(shí)，也可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善局部供氧，松弛痙攣的肌肉。

5、針灸治療：可以針灸合谷穴、三陰交穴等穴位，具有止痛、調(diào)節(jié)氣血的作用，可以輔助治療痛經(jīng)。

月經(jīng)期間要注意多加休息，避免過(guò)度勞累，以免引起月經(jīng)量異常。