腰肌勞損是腰部肌肉和附著點的積累性損傷引起的無菌性炎癥，一般無法徹底根治，但是通過一些方法能夠緩解癥狀，包括一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療、封閉治療等，建議選擇正規(guī)醫(yī)院就診專業(yè)醫(yī)生會對患者進行詳細的體格檢查以及影像學檢查，判斷病情的嚴重程度，并選擇合適的治療方式。

一、一般治療：平時要注意腰部保暖，不要長時間久坐久站，也不要搬運重物，必要時可佩戴護腰。

二、藥物治療：包括口服藥物和局部用藥。

1、口服藥物：如果疼痛比較明顯時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類的消炎藥物緩解疼痛，比如布洛芬緩釋片、依托考昔片等。

2、局部用藥：局部使用膏藥對于緩解疼痛也有一定的幫，比較常見的藥物是氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等。

三、中醫(yī)治療：可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，通過辨證論治，選擇中藥治療，比如腎虛的患者可以使用知柏地黃丸，氣滯血瘀的患者可以使用地龍散等。

四、封閉治療：封閉治療也是一種治療腰肌勞損的常用方法，可以在疼痛的部位注射鹽酸利多卡因注射液、醋酸曲安奈德注射液等。

患有腰肌勞損應(yīng)及時就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式，平時要適當鍛煉身體，避免過度勞累。