腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰痛、腹部神經(jīng)痛和馬尾綜合征，通常沒有秘方大全。此病可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法改善，建議到醫(yī)院通過體格檢查、影響學(xué)檢查，能夠明確判斷，遵醫(yī)囑治療。

一、一般治療：包括腰部保暖、多休息等。

1、腰部保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)做好腰部保暖，避免受涼受寒，以免腰部受到刺激，容易加重病情，盡量佩戴護(hù)腰。

2、多休息：保持合理作息，做到早睡早起，保證充足睡眠，避免頻繁彎腰。

二、物理治療：包括腰部針灸、按摩等。

1、腰部針灸：腰部針灸通過具體穴位進(jìn)行刺激，能夠改善局部血液循環(huán)，有利于炎癥的吸收和消退，緩解腰痛。

2、按摩：每天堅(jiān)持對(duì)腰部進(jìn)行按摩，能夠緩解腰背肌肉、筋膜的緊張，加速血液循環(huán)，改變神經(jīng)根和腰椎間盤的位置關(guān)系。按摩的時(shí)候力度需要合適，避免用力過大。

三、藥物治療：如果腰痛比較嚴(yán)重，需要從童醫(yī)生指導(dǎo)使用塞來昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠達(dá)到解熱和鎮(zhèn)痛作用，改善腰痛癥狀。

日常堅(jiān)持康復(fù)性運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如小飛燕運(yùn)動(dòng)、游泳等，避免飲酒、吃辛辣食物，比如辣椒、辣條等，保證充足睡眠，避免經(jīng)常熬夜。