胃病是多種胃部疾病的統(tǒng)稱，一般有胃病的人可以通過調(diào)整飲食、戒煙戒酒、規(guī)律作息、加強(qiáng)鍛煉、使用藥物等方法幫助養(yǎng)胃。建議胃病患者盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果選擇合理的養(yǎng)胃方法。

1、調(diào)整飲食：如果自身存在胃病，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過度節(jié)食或者暴飲暴食，并多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條等，可以在一定程度上起到養(yǎng)胃的作用。

2、戒煙戒酒：一般出現(xiàn)胃病的患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑戒煙戒酒，以免煙酒中含有的有害物質(zhì)刺激到胃部使病情加重，對于養(yǎng)胃也有一定的好處。

3、規(guī)律作息：由于胃腸功能在夜間需要保持充分的休息，因此存在胃病的患者需養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，有利于胃腸功能恢復(fù)。

4、加強(qiáng)鍛煉：建議存在胃病的患者結(jié)合自身情況養(yǎng)成規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣，不僅可以幫助提高機(jī)體免疫力，還可在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動，對于養(yǎng)胃有一定的幫助。

5、使用藥物：如果自身胃病的情況較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)胃腸蠕動以及保護(hù)胃黏膜的藥物幫助養(yǎng)胃，比如枸櫞酸莫沙必利膠囊、膠體果膠鉍膠囊等。

胃病患者在日常生活中還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，盡量不吃一些刺激性較強(qiáng)的食物，比如麻辣燙、麻辣火鍋等，有助于病情盡快恢復(fù)。