痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或者是月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部墜痛，吃食物或者是藥物治痛經(jīng)食物，包括小米粥、紅棗枸杞粥等，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、黃體酮軟膠囊等藥物，患者及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合理的方式來改善。

一、食物

1、小米粥：比較常見的一種溫?zé)嵝缘氖澄铮m當(dāng)?shù)暮纫恍┠軌蚋纳仆唇?jīng)的癥狀，而且特別容易消化和吸收。

2、紅棗枸杞粥：營養(yǎng)成分相對(duì)來說是比較高的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┠軌蜻_(dá)到補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于痛經(jīng)的癥狀也能夠緩解。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊：能夠起到解熱鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解疼痛的癥狀，也可以治療痛經(jīng)。

2、塞來昔布膠囊：一種非甾體類鎮(zhèn)痛消炎的藥物，使用以后能夠達(dá)到鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解痛經(jīng)癥狀。

3、黃體酮膠囊：藥物在使用以后能夠及時(shí)的補(bǔ)充機(jī)體所需要的孕激素，可以抑制子宮的收縮，使痛經(jīng)癥狀緩解。

在此期間患者需要注意多休息，避免過度的勞累，同時(shí)還需要加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，做到葷素搭配，避免挑食和偏食。