經常手腳冰涼的人可以通過一般治療，比如溫水泡腳、適量活動、加強保暖，也可以遵醫(yī)囑通過針灸、藥物等方式來調理，建議患者及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，然后根據(jù)手腳冰涼的嚴重程度來改善。

一、一般治療

1、溫水泡腳：經常手腳冰涼的患者可以通過溫水泡腳，能夠促進局部的血液循環(huán)，也可以去除體內的寒氣，改善手腳冰涼癥狀。

2、適量活動：可以適當?shù)卦黾右恍敉忮憻?，比如快走和跳繩等，能夠加快體內的新陳代謝，促進局部的血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。

3、加強保暖：可能跟環(huán)境因素有密切的關系，需要加強自身的保暖工作，及時的增減衣物。

二、針灸：通過針灸能夠達到疏通經絡、活血化瘀的作用，也可以達到祛濕排寒的效果，可以改善手腳冰涼。

三、藥物：手腳冰涼可能是由于氣血不足因素所導致的，建議在醫(yī)生的指導下使用當歸補血口服液、硫酸亞鐵片、八珍顆粒等藥物治療，能夠達到補血的作用。

日常生活中患者需要密切觀察自身情況，如果癥狀長時間得不到改善，建議及時就診，避免影響到病情的恢復，可以多吃雞蛋、蘋果等食物。