如果是輕度失眠，中醫(yī)治療一般有效，但對(duì)于嚴(yán)重的失眠，中醫(yī)治療效果不是特別理想，失眠是多種因素所引起的一種睡眠障礙，會(huì)出現(xiàn)入睡困難和夜間頻繁醒來(lái)，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療，治療期間要觀察病情恢復(fù)情況。

1、有效：如果自身的失眠癥狀比較輕，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，精神狀態(tài)也比較好，一般通過(guò)中醫(yī)調(diào)理能夠達(dá)到改善的效果，比如針灸治療、艾灸治療、拔罐治療等。

2、沒(méi)有效：如果自身的失眠癥狀比較嚴(yán)重，有可能是焦慮癥、抑郁癥等原因所引起，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，伴隨精神障礙，通過(guò)單純的中醫(yī)治療不能達(dá)到改善的效果，需要通過(guò)心理治療的方法改善，還可以聯(lián)合西醫(yī)治療，需要遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。

患者在睡覺的時(shí)候要保證周圍環(huán)境安靜，避免過(guò)度的喧鬧或者是光線比較亮，在睡前可以適當(dāng)?shù)暮葴嘏Ｄ?，既能夠滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于失眠的恢復(fù)也能夠起到幫助。