如果是生理性因素所引起的盆腔積液30mm，一般是不嚴重的，病理性因素通常比較嚴重，盆腔積液是婦科或者是內外科疾病的一種常見表現(xiàn)，可能會出現(xiàn)小腹部墜痛，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)個人的情況做調整，加快病情的恢復。

1、不嚴重：盆腔積液主要分為生理性因素和病理性因素，如果是屬于生理性的盆腔積液30mm，有可能是目前處于月經(jīng)期或者是排卵期，會造成少量的經(jīng)血或者是卵泡液進入到盆腔，誘發(fā)盆腔積液的癥狀，這是屬于正常的現(xiàn)象，不需要做特殊的調整，而且也不嚴重。

2、嚴重：如果是病理性盆腔積液30mm，有可能是盆腔炎、卵巢囊腫、異位妊娠、黃體破裂等原因所導致的，還會伴隨著下腹部疼痛和面色蒼白、陰道出血等癥狀，通常是比較嚴重的，不及時治療可能會對自身的健康造成影響。

患者在恢復期間要多注意休息，避免過度勞累，也要注意好飲食調整，可以適當?shù)某砸恍╇u蛋、牛奶、瘦肉等。