女性更年期癥狀大多數(shù)有月經(jīng)改變、失眠多夢、潮熱盜汗、情緒波動大、頭痛等，更年期是女性在衰老過程當中的生理階段，建議可以到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行調(diào)理，能使患者癥狀逐漸恢復。

1、月經(jīng)改變：女性到更年期后卵巢功能會下降，雌激素水平也會降低，會影響到正常月經(jīng)周期，月經(jīng)量會比較少，也會向后推遲，沒有其他不良癥狀者可以先觀察，不用藥物治療。

2、失眠多夢：更年期時體內(nèi)的分泌激素發(fā)生紊亂后，會對神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，部分患者會有失眠多夢癥狀，必要時可以在醫(yī)生指導下服用谷維素片、安神補腦液、百樂眠膠囊等藥物，能緩解患者癥狀。

3、潮熱盜汗：到更年期后會對眼睛產(chǎn)生刺激，血管也會有收縮狀況，患者可能會伴有潮熱盜汗的表現(xiàn)，需要注意周圍環(huán)境，可以適當開窗通風。

4、情緒波動大：一般在失眠期間的女性心理也會受到影響，生活當中情緒波動會比較大，很可能會有脾氣暴躁和焦慮狀態(tài)，保持心情放松，做好心理調(diào)節(jié)。

5、頭痛：有部分女性在更年期時長期睡眠不好，很可能會導致頭部神經(jīng)緊繃，也會有頭痛的癥狀，可以適量按揉和熱敷，能幫助癥狀緩解。

女性更年期時要做好飲食管理，可以吃雞蛋或喝牛奶，但是不能吃麻辣燙或燒烤等。