乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺組織炎癥，哺乳期通過加強(qiáng)乳房護(hù)理、及時排空乳汁、保持正確的喂奶姿勢、掌握喂奶時間、避免受到外傷等方法避免乳腺炎。如果出現(xiàn)了乳腺炎，建議患者及時到醫(yī)院乳腺科做詳細(xì)的檢查，積極的配合醫(yī)生治療。

1、加強(qiáng)乳房護(hù)理：對于哺乳期間的患者，需要加強(qiáng)乳房部位的護(hù)理工作，保持衛(wèi)生清潔，每天用清水對局部清洗。

2、及時排空乳汁：在喂奶之后，如果乳汁出現(xiàn)的殘留，一般需要及時的使用吸奶器，將剩余的乳汁吸出來，能夠避免乳汁堆積，避免乳腺管堵塞可以預(yù)防乳腺炎。

3、保持正確的喂奶姿勢：喂奶的時候需要選擇正確的喂奶姿勢，有利于乳汁的排出，也有利于寶寶的吞咽，能夠預(yù)防乳腺炎發(fā)生。

4、掌握喂奶時間：喂奶的時候需要掌握正確的時間，一般兩小時到三小時喂一次奶，避免乳汁的堆積。

5、避免受到外傷：要做好乳房部位的保護(hù)工作，可以穿上內(nèi)衣，能夠避免乳房部位受到外傷。

對于哺乳期間患者，在日常生活中還需要保持良好心情，避免緊張，可以適當(dāng)喝些湯類，比如鯽魚湯和排骨湯等，能夠促進(jìn)乳汁分泌。