生長痛主要是因為孩子生長發(fā)育過快而引起的肌肉疼痛，一般發(fā)生在3-12周歲的兒童身上，可以通過吃食物和藥物兩方面進行改善。也可以到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性處理。

生長痛的發(fā)病原因主要是因為鈣元素缺乏，另外與孩子年齡較小，好動，白天活動量大等因素有關。也有患者是因為下肢微循環(huán)障礙、上呼吸道感染等因素引起生長痛。出現(xiàn)生長痛，可以多吃富含鈣物質的食物，如可以讓孩子吃奶片、奶酪等奶制品食物；也可以讓孩子多吃牛肉、雞肉等。補鈣的同時，建議多吃一些富含維生素的食物，如可以吃草莓、西紅柿、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。也可以通過口服藥物治療，如可以口服乳酸鈣片、碳酸鈣等藥物。如果孩子疼痛癥狀較明顯，可以在醫(yī)生指導下口服布洛芬來進行止痛治療。建議患者平時適當減少運動，采用熱敷來減輕疼痛癥狀。