大姨媽指的是月經(jīng)。來月經(jīng)時(shí)喝紅糖水，有助于緩解月經(jīng)期間因失血引起的不適癥狀。但是避免一次性喝的過多，以免對身體造成不良影響。月經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

紅糖水中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，可以為機(jī)體提供所需要的能量，能夠幫助緩解月經(jīng)期因失血引起的身體疲倦、腹痛、發(fā)冷等現(xiàn)象。另外，紅糖水具有溫?zé)岬奶匦?，還可以幫助舒緩神經(jīng)，緩解月經(jīng)期焦慮和煩躁的情緒。但是需要注意避免一次性喝的過多，對于月經(jīng)量過多的女性，喝過多的紅糖水可能會(huì)增加血流量，加重身體不適感。而且血糖較高的人群，喝大量紅糖水后還容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于病情控制。

紅糖水并不能代替藥物達(dá)到治病目的。月經(jīng)期間出現(xiàn)身體不適癥狀時(shí)，還需要到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，以免延誤病情。