中氣不足以上描述氣運(yùn)不足的一種說(shuō)法。常見(jiàn)癥狀有食欲不振、便溏、精神不振、嗜睡、畏寒等。建議及時(shí)到醫(yī)院治療進(jìn)行干預(yù)，有助于癥狀改善。

1、食欲不振：中氣不足容易導(dǎo)致脾胃功能下降，引起食欲不振，造成飲食量減少，出現(xiàn)身形消瘦、無(wú)力等情況。

2、便溏：還會(huì)造成腸道消化功能降低，出現(xiàn)便溏，導(dǎo)致大便不成形、黏膩的情況。

3、精神不振：中氣不足容易引起氣血不足，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，使身體處于缺血、缺氧的狀態(tài)，引起精神不振的情況。

4、嗜睡：嗜睡也是中氣不足的常見(jiàn)癥狀，主要是身體的氣血運(yùn)行受到影響，導(dǎo)致體質(zhì)過(guò)于虛弱引起的。

5、畏寒：中氣不足會(huì)導(dǎo)致脾胃功能減弱、氣血運(yùn)行不暢、水濕不能正常運(yùn)化，使機(jī)體能量不足，出現(xiàn)畏寒、怕冷的情況。

注意保持作息規(guī)律、飲食規(guī)律，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以提高抵抗力，促進(jìn)癥狀改善。