神經(jīng)衰弱引起的嚴(yán)重失眠可能是自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)失眠和四肢無(wú)力等癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診之后，遵醫(yī)囑通過(guò)一般治療、物理療法、藥物治療等方式來(lái)改善，一般治療包括保持愉快心情、改善環(huán)境、增加營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)恢復(fù)。

一、一般治療

1、保持愉快心情：在患病之后，患者需要保持愉快心情，避免焦慮和緊張，否則會(huì)加重失眠癥狀。

2、改善環(huán)境：及時(shí)的改善環(huán)境，避免所處的環(huán)境過(guò)于嘈雜或者是室內(nèi)的溫度過(guò)高。

3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：需要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)，可以多吃瓜果和蔬菜，比如蘋果和西紅柿的，也可以適當(dāng)?shù)暮劝俸现嗪托∶字?，比較容易消化和吸收。

二、物理療法：可以通過(guò)溫水泡腳，能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，緩解疲勞狀態(tài)，能夠促進(jìn)睡眠。

三、藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B12片、安神補(bǔ)腦液等藥物來(lái)改善，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)定安神作用。

在日常生活中患者可以根據(jù)自身情況增加有氧鍛煉，比如快走、慢走等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病發(fā)生，睡覺之前盡量不要喝濃茶或者是濃咖啡。