排骨一般指肋骨，肋骨疼痛幾天了翻身疼多考慮與外傷、肋間神經(jīng)痛有關(guān)，也可能是肋軟骨炎、肋骨骨折、肋間神經(jīng)炎等原因?qū)е碌?。建議患者及時到醫(yī)院進行檢查，查明具體原因以后，根據(jù)病情對癥治療。

1、外傷：如果患者胸部受到外界撞擊，容易使軟組織受損，一般會出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等癥狀，可能伴隨皮下血瘀的情況?？梢韵冗M行冰敷，比如冰塊，24小時之后再使用熱敷的方式進行治療，比如熱毛巾，可以促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛、血瘀的情況。

2、肋間神經(jīng)痛：如果由胸椎退變引起的肋間灼燒樣劇痛的情況，可能出現(xiàn)翻身肋骨疼的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用卡馬西平片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等藥物進行治療，可以阻斷神經(jīng)沖動傳遞，減輕疼痛的癥狀。

3、肋軟骨炎：如果患者長時間搬運重物，導(dǎo)致胸肋關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生損傷，容易出現(xiàn)炎癥性病變，一般會出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、塞來昔布膠囊等藥物治療，抑制骨髓內(nèi)神經(jīng)元的興奮性，起到改善發(fā)熱、疼痛的癥狀。

4、肋骨骨折：肋骨部位如果受到撞擊，容易導(dǎo)致骨折，通常會出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院通過肋骨骨折內(nèi)固定術(shù)進行治療，可以減少肋骨骨折端出現(xiàn)的移位和牽拉,有利于緩解疼痛的癥狀。

5、肋間神經(jīng)炎：如果患者本身患有此疾病，刺激和壓迫肋間神經(jīng)，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，一般會出現(xiàn)肋骨疼、躺著翻身疼的癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺分散片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療，促進核酸及蛋白質(zhì)的合成，能夠加快疾病恢復(fù)。

在日常生活中多注意休息，避免熬夜和過度勞累，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、火鍋等，以免加重病情。