游泳會加速衰老嗎
游泳一般不會加速衰老，反而對身體健康有好處，有利于預(yù)防衰老情況發(fā)生。如果出現(xiàn)明顯衰老的情況，或者伴隨其他異常癥狀，還需前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查明確是否存在疾病因素。
游泳屬于一種體育運(yùn)動(dòng)，通?？梢源龠M(jìn)人體新陳代謝，消耗身體熱量，提高肺活量，調(diào)整精神狀態(tài)，增加關(guān)節(jié)的靈活性，一般情況下，并不會加速衰老。但如果盲目游泳，比如長時(shí)間過量游泳，則有可能會損傷關(guān)節(jié)。且期間沒有做好保暖措施，也很容易造成身體抵抗力下降，受到細(xì)菌、病毒感染，引起上呼吸道感染。
日常生活中，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有利于維持機(jī)體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 膝關(guān)節(jié)鏡，交叉韌帶重建，其他下肢關(guān)節(jié)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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