劇烈運(yùn)動(dòng)是否會(huì)影響長(zhǎng)高取決于實(shí)際情況，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間較短，一般不會(huì)影響，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，可能會(huì)影響。若發(fā)現(xiàn)身高存在異常情況，要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確引發(fā)的原因后再給予處理措施。

劇烈運(yùn)動(dòng)包括打籃球、跑步、跳繩等。如果每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間保持在30-40分鐘，并沒有進(jìn)行超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的過程中不僅不會(huì)影響到長(zhǎng)高，反而還可以提高骨骼和肌肉的健康，刺激骨骼生長(zhǎng)，提高骨密度，有利于身高發(fā)育。

如果每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間保持在50-60分鐘，經(jīng)常進(jìn)行超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)骨骼組織或者周圍的肌肉組織造成較明顯的損害，此時(shí)會(huì)影響到長(zhǎng)高，不利于體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌以及骨骼的生長(zhǎng)。

生長(zhǎng)發(fā)育期間不能進(jìn)行超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保持在機(jī)體能承受的范圍內(nèi)。而且還要注意各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，比如排骨湯、鯽魚湯、豆制食品等。