脛骨結節(jié)炎主要是指脛骨結節(jié)部位發(fā)生了炎癥性改變，成人脛骨結節(jié)炎一直不好可能是長期劇烈運動、長期重體力勞動、關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、外傷等原因引起的，建議患者積極配合醫(yī)生完善相關檢查，在查明引起原因后根據(jù)引起原因進行針對治療。

1、長期劇烈運動：如果平時喜歡進行一些劇烈的體育活動，比如打籃球、踢足球等，可能會導致脛骨結節(jié)受損嚴重，從而出現(xiàn)脛骨結節(jié)炎一直不好的現(xiàn)象，建議暫時禁止此類運動，等待機體得到充分的休息后該現(xiàn)象可逐漸緩解。

2、長期重體力勞動：如果長時間從事重體力勞動，脛骨結節(jié)可因過度勞累反復出現(xiàn)脛骨結節(jié)炎，應及時停止進行重體力勞動，可促進病情盡快恢復。

3、關節(jié)炎：主要是指機體某一個關節(jié)或各個關節(jié)發(fā)生了炎癥改變，如果脛骨結節(jié)周圍的關節(jié)發(fā)生了關節(jié)炎，受到炎癥因子的刺激后也可出現(xiàn)脛骨結節(jié)炎一直不好的情況，并伴隨局部關節(jié)疼痛、僵硬等癥狀，此時可在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行緩解。

4、類風濕關節(jié)炎：是一種以侵蝕性關節(jié)炎為典型癥狀的免疫疾病，如果患者沒有得到及時有效的治療，可引發(fā)脛骨結節(jié)出現(xiàn)炎癥性改變，并伴隨局部關節(jié)晨僵、腫脹以及疼痛等癥狀，一般可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等藥物進行治療。

5、外傷：如果在騎車時不小心發(fā)生了交通事故，可能會導致脛骨結節(jié)受到損傷，從而增加出現(xiàn)脛骨結節(jié)炎的幾率，此時可遵醫(yī)囑使用一些消炎止痛的藥物進行緩解，比如頭孢克肟膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。

發(fā)生該疾病的患者在日常生活中應注意保持機體充分休息，避免長時間進行劇烈運動，如果出現(xiàn)了異常疼痛的癥狀，可通過局部按摩、局部熱敷等方法幫助緩解。