頑固性長期便秘，吃蜂蜜、火龍果、黃瓜、胡蘿卜、燕麥等食物比較好，同時也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片、乳酸菌素片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物好。需要及時前往醫(yī)院就診，接受相關(guān)專業(yè)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

一、食物

1、蜂蜜：蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，平時可以用蜂蜜泡水，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，加快糞便排出。

2、火龍果：火龍果中的水分比較多，而且含有膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，防止便秘癥狀加重。

3、黃瓜：黃瓜是比較清淡的食物，有利于胃腸道消化和吸收，一般不會增加胃腸道消化，可能不會加重便秘癥狀。

4、胡蘿卜：含有胡蘿卜素和膳食纖維，具有潤腸通便的作用，同時也能夠增加糞便體積，促進(jìn)糞便排出。

5、燕麥：是比較常見的粗糧，含有較多膳食纖維，能夠加快腸道蠕動，避免糞便堆積在腸道中

二、藥物

1、乳果糖口服溶液：屬于瀉藥，可以有效改善便秘癥狀，改善大便干燥、排便費(fèi)力、大便多塊等癥狀。如果本身存在肝功能不全或者腸梗阻等癥狀，一般不建議服用該藥物治療。

2、比沙可啶腸溶片：主要成分是比沙可啶，可以起到緩解便秘的作用，避免大便排不出體外。服用藥物后可能會出現(xiàn)腹部絞痛癥狀，停止用藥后可以消失，一般不要過于擔(dān)憂。

3、乳酸菌素片：屬于腸道菌群調(diào)節(jié)用藥，可以起到調(diào)理腸道菌群的作用，避免腸道內(nèi)的有害菌增多，防止排便功能受到影響。藥物安全性比較高，但是不可以自行用藥。

4、多潘立酮片：屬于促進(jìn)胃腸道蠕動的藥物，可以加快食物消化和吸收，有利于糞便形成，促進(jìn)糞便排出體外。如果服用藥物后出現(xiàn)腹部脹痛、食欲下降等癥狀，不建議繼續(xù)用藥治療。

5、枸櫞酸莫沙必利膠囊：屬于消化道促動力劑，可以有效緩解消化不良引起的腹部脹痛、惡心干嘔、排便不暢等癥狀。服用藥物后可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、口干等不良反應(yīng)，需要密切關(guān)注用藥后的身體變化。

頑固性長期便秘患者平時也可以多喝溫?zé)岬乃?，起到增加糞便體積的作用。如果癥狀持續(xù)加重，可以遵醫(yī)囑調(diào)整治療方式。