沒(méi)有幼兒吃撐了快速消化的竅門(mén)，但幼兒吃撐后可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、溫開(kāi)水、運(yùn)動(dòng)、按摩、使用藥物等方法來(lái)緩解。如果還伴隨有其他不適癥狀，可以及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下接受規(guī)范性治療，避免病情延誤。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：需要及時(shí)調(diào)整幼兒的飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡易消化的食物為主，必要時(shí)可以適當(dāng)控肚，減少其他食物的攝入。

2、溫開(kāi)水：吃撐后可以讓幼兒少量多次飲用溫開(kāi)水，能夠加快胃腸道蠕動(dòng)以及新陳代謝功能，幫助食物快速消化吸收，緩解撐了的表現(xiàn)。

3、運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)還可以陪幼兒適當(dāng)?shù)纳⒉?，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，加快胃排空速度。

4、按摩：將手掌摩擦生熱放在幼兒的腹部，以順時(shí)針或者逆時(shí)針的方法按摩幼兒腹部，有助于緩解吃撐了所引起的胃脹、惡心等癥狀。

5、使用藥物：必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療，能夠有效促進(jìn)胃排空。

日常家長(zhǎng)要讓幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意食物多樣化，確保食物合理均衡的攝入，不要讓幼兒暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。