捏大腿內(nèi)側(cè)特別疼，多考慮是用力過度、劇烈運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素等原因引起的，也可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出癥等疾病導(dǎo)致的，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、用力過度：如果捏大腿內(nèi)側(cè)時(shí)過度用力，有可能會(huì)導(dǎo)致軟組織受到刺激，出現(xiàn)疼痛、皮膚發(fā)紅、充血等癥狀。建議捏大腿內(nèi)側(cè)時(shí)控制好合理力度，避免過度用力對(duì)局部組織造成影響。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉或進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，通常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過度疲勞，肌肉當(dāng)中乳酸堆積過多，在捏肌肉時(shí)出現(xiàn)刺痛感，還可能會(huì)伴隨肌肉發(fā)酸、發(fā)脹等癥狀。此時(shí)可以通過平躺或側(cè)臥的方式進(jìn)行休息，避免勞累過度。

3、環(huán)境因素：所處環(huán)境溫度過低并且不注意腿部保暖，寒氣可能會(huì)對(duì)腿部肌肉造成刺激，出現(xiàn)觸摸疼痛、皮膚發(fā)紅、手腳發(fā)涼等癥狀。建議轉(zhuǎn)移到溫暖舒適的環(huán)境當(dāng)中，也可以適當(dāng)增加衣物幫助保暖，避免身體持續(xù)受到寒氣刺激。

4、肌肉勞損：通常是腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷引起的，如果局部肌肉或韌帶出現(xiàn)了損傷，可能會(huì)引起局部放射性疼痛，還可能會(huì)伴隨局部麻木、水腫等癥狀。可以使用熱毛巾或熱水袋，對(duì)局部進(jìn)行熱敷，并停留10分鐘左右，產(chǎn)生的熱蒸汽可以刺激局部血液循環(huán)，有利于緩解不適癥狀。

5、腰椎間盤突出癥：通常是腰椎間盤退行性病變引起的，此時(shí)容易導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，出現(xiàn)上述癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)后背僵直、活動(dòng)受限等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物治療，可以幫助抗炎止痛，緩解疾病引起的疼痛。

在日常生活當(dāng)中，建議患者多觀察自身癥狀，積極配合醫(yī)生治療，避免延誤病情。