睡一覺起來韌帶疼，可能是壓迫、受涼、勞損、炎癥刺激、外傷等原因造成。一般還需前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查，結(jié)合臨床癥狀進(jìn)行評(píng)估、診斷。

1、壓迫：如果睡覺姿勢不良，導(dǎo)致局部韌帶受到壓迫，可能會(huì)影響周圍的血液循環(huán)而出現(xiàn)一過性疼痛。

2、受涼：睡覺時(shí)沒有做好身體保暖措施，尤其是長時(shí)間吹風(fēng)扇、吹空調(diào)，導(dǎo)致局部韌帶受涼，有可能會(huì)引起肌肉痙攣而出現(xiàn)韌帶疼。

3、勞損：白天從事重體力勞動(dòng)的人群，由于韌帶部位處于勞損狀態(tài)，通常在活動(dòng)的過程中，可能無明顯的疼痛感，而在睡一覺起來后會(huì)感覺到疼痛。

4、炎癥刺激：韌帶部位長時(shí)間受到炎癥刺激也會(huì)出現(xiàn)疼痛，一般與睡一覺起來并無明顯的關(guān)系。

5、外傷：白天活動(dòng)的過程中，因局部韌帶不小心受到直接或間接外傷，通常在發(fā)生時(shí)，由于機(jī)體來回活動(dòng)，可能無明顯的臨床癥狀，而在睡一覺起來后，因局部通過休息再次運(yùn)動(dòng)，可出現(xiàn)明顯的疼痛感。

日常生活中需要做好身體的保護(hù)措施和保暖措施，一旦出現(xiàn)異常，建議咨詢醫(yī)生，做好相應(yīng)的護(hù)理措施。