痛風(fēng)一般不能吃含有酒精的食物、高嘌呤食物、刺激性食物、高脂肪食物、影響尿酸排泄的藥物等，要注意控制體重、多喝水、做好保暖措施、多運動、服用藥物治療等。若痛風(fēng)急性發(fā)作，需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取治療。

一、不能吃的東西

1、含有酒精的食物：例如啤酒、白酒、紅酒等，酒精的主要成分是乙醇，乙醇在體內(nèi)會導(dǎo)致乳酸增加，而乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸水平升高。

2、高嘌呤食物：例如動物內(nèi)臟、海鮮等，其中都含有大量的嘌呤嘌呤，進(jìn)入體內(nèi)之后，會增加體內(nèi)的尿酸水平。

3、刺激性食物：例如辣椒、生姜等，在痛風(fēng)急性發(fā)作期時，如果吃這些食物會加重癥狀。

4、高脂肪食物：例如肥肉、烤肉等，當(dāng)脂肪攝入過多時，會影響到尿酸的排出，不利于病情控制。

5、影響尿酸排泄的藥物：例如硝苯地平片、呋塞米片、氫氯噻嗪片等，會影響到尿酸的代謝。

二、注意事項

1、控制體重：痛風(fēng)患者需要適當(dāng)?shù)目刂企w重，尤其是肥胖者應(yīng)減肥，避免導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)重過多。

2、多喝水：應(yīng)多喝水，一般建議每天2000ml以上的水，能夠促進(jìn)排尿，從而促進(jìn)尿酸的排出。

3、做好保暖措施：痛風(fēng)可導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位發(fā)生炎癥，平時應(yīng)注意關(guān)節(jié)部位保暖，如果局部受涼會引發(fā)血管收縮，誘發(fā)或加重疼痛癥狀。

4、多運動：在痛風(fēng)急性期時不宜做。運動慢性期時可適當(dāng)運動，例如慢跑、游泳等，能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，降低尿酸水平。

5、服用藥物治療：急性發(fā)作時應(yīng)遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，例如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、美洛昔康片等，可消炎鎮(zhèn)痛。病情穩(wěn)定期時需遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物治療，例如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等。

痛風(fēng)患者平時應(yīng)避免過度勞累，盡量多休息，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位紅腫、疼痛等癥狀，需及時就醫(yī)。