常吃黑豆白發(fā)一般不能變黑發(fā)，白發(fā)可能是年齡因素或者是長(zhǎng)期工作壓力比較大等多種原因引起的，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，可以明確具體情況，然后由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生制定針對(duì)性治療方案。

黑豆屬于生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種豆類(lèi)食物，里面有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都屬于人體當(dāng)中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，在飲食生活當(dāng)中吃黑豆，能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以促進(jìn)毛囊對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有幫助，但是不能夠使白發(fā)變成黑發(fā)。如果是年齡增長(zhǎng)引起的白發(fā)現(xiàn)象，屬于生理現(xiàn)象，通常情況下是不需要改善的，對(duì)于壓力比較大引起的白發(fā)，需要通過(guò)適當(dāng)休息以及保持平穩(wěn)心態(tài)進(jìn)行改善。

患者在平時(shí)生活當(dāng)中需要多對(duì)頭皮部位進(jìn)行按揉，能夠加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減輕白發(fā)癥狀。