腳后跟骨折一個(gè)月如果已經(jīng)痊愈，通?？梢允褂媚_尖走路，如果還沒有痊愈，盡量不要使用腳尖走路，腳后跟骨折通常與外傷有關(guān)系，會(huì)伴隨局部腫脹以及疼痛，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，可以明確病因，然后由專業(yè)的醫(yī)生制定治療方案。

1、可以：如果腳后跟骨折沒有出現(xiàn)明顯骨頭斷裂現(xiàn)象，一個(gè)月局部骨折已經(jīng)愈合，通常可以適當(dāng)使用腳尖走路。

2、不可以：如果在一個(gè)月后沒有愈合，通常不可以使用腳尖走路，否則會(huì)對(duì)骨折愈合造成影響，甚至也會(huì)出現(xiàn)骨折錯(cuò)位現(xiàn)象，需要多休息，走路的時(shí)候也需要借助拐杖，使患肢少用力。

患者在骨折期間需要注意局部保護(hù)工作，避免受到外力碰撞或者擠壓，平時(shí)也需要注意合理飲食習(xí)慣，可以選擇吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等蛋白質(zhì)含量比較高的食物，為身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)骨折愈合有幫助。