一般腿受傷需要抬高30度，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以改善局部水腫的情況。平時也需要時刻注意身體的變化，如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

腿受傷后可能會給軟組織帶來一定的損傷，容易出現(xiàn)疼痛、活動受限的癥狀，也有可能會導(dǎo)致肢體水腫，此時需要適當(dāng)抬高患肢，比如抬高30度左右，能夠促進(jìn)局部的血液回流，可以改善局部組織水腫的情況，也有利于傷口的愈合。

患者需要根據(jù)自身的實際情況選擇針對性的治療方案，如果出現(xiàn)了明顯的疼痛癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用具有止痛作用的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等，能夠有效減輕疼痛。

腿受傷之后，需要多注意休息，沒有完全恢復(fù)之前，應(yīng)避免自行下床走動。同時也需要定期到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)身體的變化情況，調(diào)整治療措施。