如果只是偶爾打鼾，對身體影響較小，但是如果長期打鼾對身體有一定的害處，可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、大腦缺氧、誘發(fā)心腦血管疾病、頜面部發(fā)育畸形、猝死等，建議及時到醫(yī)院就診。

1、睡眠質(zhì)量差：打鼾的發(fā)生和氣道狹窄有一定的關(guān)系，會對患者的通氣功能造成一定的影響，部分患者可能會被憋醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

2、大腦缺氧：如果打鼾比較嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)呼吸暫停，影響到正常的大腦供氧，導(dǎo)致疲乏無力、白天嗜睡、注意力不集中等。

3、誘發(fā)心腦血管疾病：如果是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，會造成機(jī)體缺氧，長時間的缺氧容易出現(xiàn)一些心腦血管疾病，比如高血壓、心腦血管意外等。

4、頜面部發(fā)育畸形：如果是生長發(fā)育期的兒童，長期打鼾，張嘴呼吸，會導(dǎo)致頜面部發(fā)育畸形。

5、猝死：如果是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，由于睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停導(dǎo)致嚴(yán)重缺氧，嚴(yán)重時有發(fā)生猝死的危險。

綜上所述，打鼾對身體的危害是比較大的，建議及時就診，根據(jù)打鼾的原因進(jìn)行相關(guān)治療，平時要注意保持健康的生活方式，合理鍛煉身體。