妊娠初期會便秘嗎
妊娠指的是胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程。妊娠初期時如果保持飲食均衡、適度運動，通常不會出現(xiàn)便秘。但體內(nèi)激素變化明顯或者飲食變化，就可能會出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)便秘，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。
妊娠早期時，如果孕婦每日適當(dāng)增加麥片、青菜、蘋果等食物，幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，保持飲水量充足，并適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運動，通常有助于促進(jìn)腸道蠕動，保持大便通暢，一般不會出現(xiàn)便秘。
妊娠早期的女性如果體內(nèi)激素水平變化明顯，導(dǎo)致腸道肌肉松弛，腸道蠕動速度減緩，可能會造成便秘的發(fā)生幾率增加。此外，如果經(jīng)常攝入炸雞、蛋糕、臘肉等高脂、高糖、高鹽的食物，可能會造成消化負(fù)擔(dān)加重，此時可能會出現(xiàn)便秘。
妊娠期間保持飲食均衡、適度運動和良好的精神狀態(tài)，并養(yǎng)成正確的排便習(xí)慣，有助于預(yù)防便秘。如果便秘持續(xù)加重，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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