玻璃蓋一般指的是膝蓋的髕骨及周圍部位，該部位疼可能與劇烈運動、肥胖、骨關節(jié)炎、痛風、韌帶損傷等因素有關，出現(xiàn)不適癥狀后建議盡快前往醫(yī)院進行相關檢查，明確具體病因，在醫(yī)生指導下采取相應的治療措施。

1、劇烈運動：運動量過大時可能會導致膝關節(jié)周圍組織結構疲勞，甚至會造成局部軟組織輕微損傷，運動后可能會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、皮溫升高等癥狀。

2、肥胖：如果個人體重較大，日常活動可能會加重膝關節(jié)的負擔，增加膝關節(jié)的磨損和壓力，偶爾可能會出現(xiàn)膝蓋玻璃蓋酸痛的現(xiàn)象。

3、骨關節(jié)炎：是一種發(fā)生在關節(jié)組織的非炎癥性退行性病變，該疾病可能會導致關節(jié)面損傷、關節(jié)周圍骨質增生，患者常表現(xiàn)出關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

4、痛風：是一種比較常見的代謝性風濕性疾病，多由尿酸結晶沉積所致，沉積的結晶可能會刺激關節(jié)組織，病情發(fā)作時患者會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。

5、韌帶損傷：如果膝蓋部位出現(xiàn)韌帶損傷現(xiàn)象，在活動時可能會牽扯膝蓋周圍其他軟組織，刺激該部位神經，患者可能會出現(xiàn)膝蓋疼痛、腫脹等癥狀。

患者日常生活中可多食用鈣含量較高的食物，如蝦皮、雞蛋等，健康飲食，注意休息，不可過度勞累。